BARU · FOTO & REFLEKSI
🪞
Cermin Diri
Ambil atau unggah foto, lihat ekspresi yang tampak, lakukan refleksi singkat, lalu buat Bingkai Semangat yang aman dibagikan.
🛡️ Ruang reflektif untuk remaja dan umum
Kenali Kekuatan Dirimu
Mulai dari wajah, cerita, atau refleksi diri. Kenali ekspresi yang tampak, pahami kekuatanmu, dan temukan langkah kecil untuk terus bertumbuh.
Refleksi ekspresi10 cerita remaja18 cerita umumBingkai Semangat
🛡️
💬
🌱
Pilih Cara Mengenali Dirimu
Tidak harus mulai dari tes. Pilih pengalaman yang paling sesuai dengan keadaanmu hari ini.
UNTUK REMAJA
👦
Cerita Remaja
Sepuluh cerita singkat dengan bahasa ringan dan ilustrasi kartun untuk mengenali cara menghadapi tekanan dan mengambil keputusan.
UNTUK UMUM
🌱
Refleksi Umum
Delapan belas cerita reflektif untuk mengenali Self Regulation, Assertiveness, dan Reaching Out secara lebih mendalam.
📸Ambil Foto
✨Baca Ekspresi
💭Refleksi Diri
🖼️Bingkai Semangat
Apakah Kamu Siap?
Sebelum tes, pilih persepsi awalmu. Ini tidak memengaruhi skor, hanya untuk refleksi diri.
Persepsi awal belum dipilih.
Tiga Kekuatan Utama
#GueKuat membantu mengenali tiga kekuatan utama dalam kehidupan sehari-hari.
🧠
Self Regulation
Mengelola emosi, pikiran, stres, dan keputusan saat menghadapi tekanan.
- Nilai Diri
- Kontrol diri
- Keputusan Sehat
💬
Assertiveness
Berani menyampaikan sikap dengan jelas, tegas, dan tetap menghargai orang lain.
- Komunikasi
- Problem Solving
- Menjaga Batas
🤝
Reaching Out
Membangun dukungan, peduli pada sesama, dan tidak menghadapi masalah sendirian.
- Support System
- Peduli Teman
- Mencari Bantuan
Cara Kerjanya
Ringkas, ringan, dan memberi gambaran area kekuatan yang dapat terus ditumbuhkan.
1
Pilih PengalamanCermin Diri, remaja, atau umum.
2
Ikuti dengan JujurFoto atau cerita adalah ruang refleksi.
3
Lihat RefleksiKenali ekspresi atau kompas dirimu.
4
BertumbuhGunakan saran untuk langkah kecil berikutnya.
Contoh Kompas
85%
🟢 Tinggi
Hasil bukan label, tetapi arah untuk bertumbuh.
Kekuatan diri dapat terus ditumbuhkan melalui latihan, lingkungan positif, dan keberanian mengambil langkah yang tepat.
Profil diriRingkasan pilarSaran penguatan
“Orang yang kuat bukan yang tidak pernah mendapat tekanan, tetapi yang mampu mengambil keputusan benar di tengah tekanan.”
Tri Tjahyono · Penyuluh Narkoba · Penulis · Trainer · Praktisi Pencegahan